Voor mij heel herkenbaar! Ik had altijd honger, mijn maag leek wel een bodemloze put. Natuurlijk probeer je altijd te kiezen voor gezond, maar in de praktijk is dat toch lastig. Een cracker hier een stuk fruit daar en dan hop, toch een stukje chocola er achteraan. Om gek van te worden. Waarom doen we…
“Hormoonbalans” je hoort het steeds vaker en de hormonen vliegen je letterlijk om de oren. Begrippen als; oestrogeendominantie, PCOS, PMS, cortisol, overgang, opvliegers en het welbekende “korte lontje”. We horen het overal om ons heen, maar wat zijn hormonen nu eigenlijk?? De naam hormoon komt van het Griekse woord “hormao” wat letterlijk “in beweging” zetten…
“kauwen op een wortel is natuurlijk niet realistisch als je zin hebt in een reep Tony Chocolonley” Eetbuien “cravings” een onweerstaanbare trek in iets….. Chocola, chips, koekjes het maakt eigenlijk niet zo veel uit. Je hebt net wat gegeten maar je hebt alweer zin in iets. 1 chocolaatje wordt een hele reep en 5 minuten…