“Hormoonbalans” je hoort het steeds vaker en de hormonen vliegen je letterlijk om de oren.
Begrippen als; oestrogeendominantie, PCOS, PMS, cortisol, overgang, opvliegers en het welbekende “korte lontje”.
We horen het overal om ons heen, maar wat zijn hormonen nu eigenlijk??
De naam hormoon komt van het Griekse woord “hormao” wat letterlijk “in beweging” zetten betekent.
En dat is ook precies wat hormonen doen; zij zijn boodschappers in ons lichaam en zij reizen via onze bloedsomloop van de plek waar ze worden gemaakt naar de plek waar ze effect moeten hebben.
onze hormonen regelen “bijna alles” in ons lichaam
zij zijn verantwoordelijk voor;
🏵 voortplanting
🏵 stofwisseling
🏵 groei & ontwikkeling
🏵 dag en nachtritme
🏵 spijsvertering
🏵 water & zouthuishouding
🏵 bloeddruk
🏵 gedrag, emoties, gevoel
Helaas zie ik steeds meer vrouwen die kampen met hormonale klachten.
ze zijn moe, energieloos zijn humeurig of hebben last van PMS, hevige menstruaties of opvliegers.
Sommige vrouwen hoeven voor hun gevoel maar te kijken naar eten en ze komen al aan. Dit zijn allemaal vervelende klachten die kunnen samenhangen met een hormonale disbalans.
